Info Kesehatan, Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat, ayosehatonline - Hallo sobat blogger yang berbahagia Informasi Kesehatan, Posting yang saya unggah pada kali ini berisi tentang kesehatan, dengan judul Info Kesehatan, Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat, ayosehatonline , Artikel ini bertujuan untuk memudahkan kalian mencari apa yang kalian inginkan, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk kalian baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Kesehatan, yang kami tulis ini dapat kalian pahami dengan baik, semoga artikel ini berguna untuk kalian, jika ada kesalahan penulisan yang dilakukan oleh penulis mohon dimaafkan karena penulis masih newbie. baiklah, selamat membaca.

Judul : Info Kesehatan, Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat, ayosehatonline
link : Info Kesehatan, Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat, ayosehatonline

Info Kesehatan, Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat, ayosehatonline

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat - Kekurangan berat badan merupakan hal yang tidak baik bagi kesehatan. Berat badan yang berada dibawah angka ideal tentu saja banyak mengundang penyakit yang dapat membahayakan jiwa anda. Oleh sebab itu, bagi anda yang memiliki berat badan dibawah angka ideal, sebaiknya anda segera berusaha menaikkan berat badan demi kesehatan. Selain demi menjaga kesehatan, berat badan yang proporsional juga sangat baik untuk menjaga penampilan anda. Nah, bagi anda yang belum tau cara menambah berat badan secara alami, berikut akan saya bahas mengenai hal tersebut.

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat

Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat

1.      Makan teratur

Untuk dapat membuat berat badan segera naik, aturlah jadwal makan anda. jangan membiasakan makan tidak teratur karena akan membuat penyerapan dalam tubuh menjadi tidak maksimal. Atur makan anda sebanyak 4 kali sehari yaitu pagi, siang, sore dan malam hari. Jangan lupa untuk memilih makanan sehat agar tidak memicu timbulnya penyakit.

2.      Tambah porsi makan

Selain makan teratur, menambah porsi makan juga merupakan cara menambah berat badan secara alami yang cukup ampuh. Makanlah dengan porsi lebih  banyak dari biasanya. jangan lupa imbangi dengan olahraga yang cukup agar tubuh tetap bugar dan sehat.

3.      Jamu tradisional

Bagi anda yang ingin menaikkan berat badan namun tidak memiliki nafsu makan, anda bisa mengatasinya dengan minum jamu tradisional. biasanya, jamu yang dibuat untuk menumbuhkan nafsu makan adalah jamu temulawak. Anda bisa membuatnya sendiri atau bisa juga membelinya dipedagang jamu yang berkeliling.

4.      Kunyah makanan hingga halus

Untuk memaksimalkan penyerapan kandungan makanan yang anda makan, usahakan untuk selalu mengunyah makanan hingga benar-benar halus. Jadi selain mengatur waktu makan dan menambah porsi anda juga harus memaksimalkan usaha anda dengan cara mengunyah makanan hingga benar-benar halus.

5.      Minum air

Jangan lupa juga untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh. Minum sebanyak 8 gelas sehari demi kesehatan anda.

 Baca Juga :

Cara menambah nafsu makan

Demikian cara menambah berat badan secara alami yang dapat anda coba dirumah. jangan lupa untuk konsisten untuk melakukan usaha diatas hingga tujuan anda tercapai. Semoga berhasil!

Demikianlah Artikel Info Kesehatan, Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat, ayosehatonline

Sekianlah artikel Info Kesehatan, Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat, ayosehatonline kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Info Kesehatan, Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Dengan Cepat, ayosehatonline dengan alamat link http://ayosehatonline.blogspot.com/2015/08/info-kesehatan-cara-menambah-berat.html

Tweet